Deportes estrena nuevas instalaciones de entrenamiento funcional en el Palacio del Agua de Orihuela
El alcalde de Orihuela, Emilio Bascuñana, y el concejal de Deportes, Víctor Bernabéu, han presentado las nuevas instalaciones de entrenamiento funcional que alberga el Palacio del Agua. “Se trata de una sala que estará destinada a clases de boxeo sin contacto y entrenamiento funcional, mientras que además hemos reacondicionado los exteriores con una pista de 20m de césped artificial, TRX, rueda…”, ha avanzado el edil oriolano.
Bernabéu ha añadido también que “tras recuperar todas las instalaciones deportivas dañadas, aumentamos ahora nuestra oferta deportiva, ofreciendo a los ciudadanos nuevas actividades y creando un nuevo espacio deportivo”. El presupuesto total del acondicionamiento de estas instalaciones deportivas asciende a 33.615 euros.
El alcalde de Orihuela, Emilio Bascuñana, ha valorado “el trabajo incansable de la Concejalía de Deportes para poder mantener todas las instalaciones deportivas en el mejor estado posible, y además seguir ofreciendo nuevos servicios para mejorar la oferta deportiva de nuestro municipio”. En este sentido, Bascuñana ha animado a “todos los oriolanos y vecinos de municipios cercanos a disfrutar de estas actividades en estas nuevas instalaciones”.
Así, la nueva sala de entrenamiento funcional ofrecerá dos tipos de actividades diferentes. Por un lado, Power Pump, una actividad grupal con acompañamiento musical en la que se utilizan barras y discos. El objetivo es fortalecer y tonificar todo el cuerpo. Se trabaja los principales grupos musculares utilizando ejercicios como, squats, presses, elevaciones y curls. (Actividad trimestral 36€). El horario de esta actividad será los martes y jueves de 10.00 a 11.00h.
Por otra parte, Entrenamiento Funcional son ejercicios de fuerza individualizados que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona. Se trabajan con ejercicios de forma global todos los músculos y articulaciones. Sus beneficios son la mejora de la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso. (Actividad mensual 36€). El horario de esta actividad será flexible en el cambio en función de las necesidades de los usuarios y usuarias. L-X: 08:00-09:00, 09:30-10:30, 18:00-19:00, 9:00-20:00, 20:00-21:00 (3er día viernes opcional). M-J: 11:00-12:00, 12:00-13:00 (3er día viernes opcional). V: Día único u 3er opcional: 08:00-09:00, 09:30-10:30, 18:00-19:00, 9:00-20:00, 20:00-21:00.
