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LECITINA DE SOJA | VITAMINAS QUE AYUDAN A TU RENDIMIENTO FÍSICO

Actualidad24Noticias 26 noviembre, 2020 Alicate, anticaída, antioxidantes, beneficios lecitina de soja, circulación y colesterol, cuidado capilar, cuidado de la línea, cuidado natural, deporte., farmacias María José Hidalgo, Lecitina de soja, María José Hidalgo Navarro, nutricosmética, para qué sirve lecitina de soja, San Juan, vitaminas

La lecitina de soja se extrae de las semillas de la soja y presenta numerosos beneficios para nuestra salud. Es una fuente rica de vitaminas del grupo B y otros nutrientes como el fósforo. La colina actúa como protectora de las funciones cerebrales, ya que desempeña un papel importante en las células del sistema nervioso (neuronas). Además, de ella provienen diferentes sustancias como la fosfatidilcolina que ayuda a aumentar el rendimiento físico o la acetilcolina, que incrementa el rendimiento intelectual y la memoria.

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Por otro lado, la lecitina de soja ayuda a metabolizar las grasas, por lo que es muy útil para controlar el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares, como la arterioesclerosis. Una de las propiedades más conocidas de la lecitina, es que colabora en la pérdida de peso, ya que elimina las grasas acumuladas, por lo que es una excelente quema grasas.

Esta planta se utiliza desde tiempos remotos para facilitar las digestiones por su capacidad para transformar las grasas y disolverlas. Por lo que, además, evita que éstas se acumulen en el hígado, favoreciendo su limpieza y previniendo su inflamación.

Esta recomendada principalmente para el control del colesterol, las malas digestiones tras comidas pesadas, la falta de vitamina B y otros nutrientes esenciales. Asimismo, es útil para aquellas personas que quieran prevenir que se agraven enfermedades como la arterioesclerosis y otras patologías cardiovasculares, además de inflamaciones en los órganos o hígado graso.

¿CÓMO TOMARLO?

Se recomienda tomar un total de dos o tres perlas en la comida y en la cena, hasta un máximo de seis comprimidos al día.